クレンズフードやクレンズフーズにはヨーグルトやスープなどがあります！

健康を意識する人が
年々、増えてきていますよね。

今や、
健康ブームは、ブームではなく、
生活に根付いてきたように思います。

ダイエット
デトックス
オーガニック

というカタカナの流行語に加え、

クレンズフード、
クレンズフーズ
という言葉、キーワードも登場し、

ヨーグルトや
スープが密かなブームに！

簡単に、まとめてみました。

クレンズフーズやクレンズフードとは何？

クレンズフーズ
あるいは、
クレンズフード

とは何か？

というと、
クレンズフーズとクレンズフードは
同じものなんですが、

一言で言うと、

カラダを浄化する
身体をキレイにする

というような意味となり、

化粧などを落とす際のクレンジングと
元は、同じ言葉です。
英語にすると、cleansing です。

直訳すると、
まさに、
洗浄する、浄化する

ということになり、

クレンジングクリームなどは、
化粧など
落とすという表面的なことである
ことに対し、

クレンズフード、クレンズフーズは、
カラダの中を浄化するための
フード、つまり、
食べ物であるということです。

もう少し、
具体的に言うと、
腸内環境をキレイにする！

という意味で使われているのです。

クレンズフードにはヨーグルトやスープがある！

クレンズフードには
ヨーグルトやスープが

既に、商品として、販売されており、
それが、
静かなブームになってきているのです。

「腸は第二の脳」
という言葉が、
科学者、医学者から
発信されているように、

人間が生きて行く過程において、
「脳が大切」なのは当たり前ですが、
「腸も脳と同じほど大切！」
という意味なんです。

腸内フローラという言葉も
聞いたことがあると思いますが、

腸内フローラとは、
腸の中の細菌が
多い状態のことを言います。

人間の腸には、
100種類以上の細菌が存在し、
その数、なんと、100兆個！

特に、
小腸の一部の回腸と大腸の内壁に
びっしりと、
存在しているものなのです。

その腸内フローラを改善してくれるのが
クレンズフードということで、
いわゆる、予防医学の一つと言えます。

既に、
色んな商品も販売されており、
ヨーグルトショップなども
開店してます。

代表的なブランドとしては、
ヘアケアで有名なアンファーは
クレンズフーズとして、

ヨーグルトやパスタやパンケーキなどを
提供しており、

世界的に
展開する女性誌のELLE（エル）は
「ELLE Cafe (エルカフェ）」
というカフェを

あの銀座のギンザシックスに出店し、
ヨーグルトだけでなく、
スイーツとしても、提供しているのです。

また、
クレンズフードのスープは
クレンズスープと呼ばれており、

こちらは、
一種のスープダイエットなんです。

つまり、
クレンズフード系のスープを摂取することで、

腸内フローラを改善させると同時に、
食事の代わりに、
スープを飲むことで、カロリー制限できる！

という一石二鳥の効果を見込める方法です。

クレンズスープというか、
クレンズダイエットスープなら、
既に、楽天などでも販売されています。

クレンズフーズとクレンズフードのまとめ

ということで、
クレンズフードにクレンズフーズは、

クレンズダイエットスープなども登場し、
腸内環境の浄化作用、
腸内フローラの
改善が期待されるフードです。

善玉菌、悪玉菌の
バランスを整えてくれますし、
食べ過ぎた日の翌日は、
クレンズフードだけで
過ごすなんてこともあり！

モデルさんも愛用していることですし、

有名女性誌の進出で、
一気にブームになるのでは？