ぎっくり腰

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健康

腰痛を緩和させる即効性のある秘策とは?ストレッチや座り方をご紹介

4~6人に一人は腰痛を持っていると言われている国民病。肩こりと並んで、日本人を悩ませている痛みを、なんとかすぐに和らげることができないでしょうか。その腰痛を緩和させる即効性のある秘策とストレッチと座り方の有効なコツをご紹介します。
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