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スポーツ

ウォーキング初心者に服装とシューズと歩き方のおすすめとコツご紹介!

スポーツには抵抗があっても、ウォーキングは道具も靴くらいで気軽に始められる運動です。 いつでも、どこでも始められるし、お金がかからない!そんな気軽に始められるスポーツとしてウォーキングを始めてみてはいかかでしょうか。ここでは、ウォーキング初心者におすすめの服装とシューズ、そして、歩き方もご紹介します!参考にして下さい!
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