夏バテ

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健康

夏バテ解消の飲み物はクエン酸でカルピスをアレンジするのがオススメ!

夏は暑い!地球の温暖化で年々、暑くなってる?と思うのは私だけ?2013年の酷暑には熱中症になりかけた私ですが、その後はまったく、バテなくなった!なんでだろう?と調べたところ、ここ数年、毎日、飲んでる飲み物が夏バテ解消に効果があるものだった!それは、クエン酸でカルピスをアレンジしたもの!レシピ、作り方をご紹介します!
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夏バテの予防方法は飲み物と食事と運動から考えてみると!こうなる!

暑い夏になると、誰もが夏バテを心配します。食欲がなくなったり、カラダがだるくなったり、吐き気、下痢、頭痛、めまいなどと、人によって症状は違いますが、 コレ!という特効薬はないため、飲み物、食事、運動という基本的なことで、夏バテの予防方法を実行します。我が家で実行していることも紹介します。参考にしてください!
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