「健康」の記事一覧

      季節の変わり目や 日々のストレスなどが原因で 寝不足気味の人は多いようです。 実は その寝不足は 肌荒れの原因の一つでもあるんです。 寝不足での 肌荒れを治すために 必要なビタミ・・・

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  普通に生活しているのに、 突然、 襲ってくるぎっくり腰。 ピキーンと 痛みが電気のように走ると、 何もできなくなるほどの痛みで 動けなくなります。   なんとかして、 このぎっくり腰を 予防するこ・・・

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  腰痛は 日本人の国民病といわれるほど、 多くの人を悩ませる障害の一つです。 日本人の腰回りは、 欧米人と比べ、 細くて華奢なため 腰痛になりやすい傾向があります。 また、 前かがみの姿勢、 猫背などの姿勢の・・・

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  毎年、 会社の健康診断を受けているは 多いはずです。 でも、 一般の健康診断では、 がん検診は、ほとんど行われていないのを ご存知でしょうか。 日本人の 3大死亡原因の一つであるがんは 20代後半から発症す・・・

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    寒い季節は、もちろん、 暑くなるこれからの季節、 逆に強過ぎる冷房にさらされると、 手足が冷たくなっていたり、 腰から下がひんやりして 身体全体が冷えてしまいますね。 これが習慣づくと 冷え性・・・

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  風邪を引くと、体重増加する！ なんていう話を聞きますが、 これって、風邪薬の副作用？ それとも、 風邪を引いたことが原因で 体重が増えるの？ と、 風邪を引いたのに、 治ることよりも、太るのが心配！ なんて・・・

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  食べ過ぎると 体重や脂肪のことが心配！ ですよね？ いったい、体重は、 いつ増えるのか？ そして、 増えた体重は、 いつ戻るのか？ それとも、 増えた体重は 体脂肪に化けたのか？   なんてことが・・・

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  明け方になると、 突然、足がつる！ 痛くて、痛くて、目が覚める！ と困ってる人が多いのです。 でも、 それは、今も昔も同じ！ 足がつる原因を知り、 治す方法をまとめましたので、 ぜひ、試してくださいね！ &・・・

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良い天気は大歓迎！ でも、 夏だけじゃなく、 気になるのは、 しみ、そばかす！   年々、紫外線が増えてる？！ なんていう噂も 聞いたり聞かなかったり。 これからの時代、スキンケアは大切！ でも、ご安心ください・・・

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  老眼鏡という言葉は、 あまり、 心地の良い響きではないですね。 でも、ご安心ください！   老眼は病気ではありません。 新聞や近くのモノが 見えづらくなってきたら、 迷わず、老眼鏡をかけましょう！・・・

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