健康

気が付いたら、パスタソースが賞味期限切れ！しかも、たらこ味で、2ヶ月も経過してるとなると、さずがに、レトルトでもダメだよね？食べない方が良いのかな？なんて、普通は思っちゃいますよね。そこで、そこんところ、事実関係を調査しましたので、ご参考にしてください！

寝不足は、身体がだるい！というだけでなく、健康にも悪影響が考えられる状態ですが、女性にとっては肌荒れにもつながるやっかいものです。寝不足による肌荒れは寝不足を解消するのが一番の薬ですが、肌荒れを治すのに効果的なビタミンの摂取とドリンクなども注目されてますので、ご紹介しておきます！

普通に生活しているのに、突然、襲ってくるぎっくり腰。ピキーンと痛みが電気のように走ると、何もできなくなるほどの痛みで動けなくなります。なんとかして、このぎっくり腰を予防することはできないのでしょうか。そこで、ぎっくり腰と筋肉の関係、そして、原因に基づいたストレッチ方法を調べました。

4～6人に一人は腰痛を持っていると言われている国民病。肩こりと並んで、日本人を悩ませている痛みを、なんとかすぐに和らげることができないでしょうか。その腰痛を緩和させる即効性のある秘策とストレッチと座り方の有効なコツをご紹介します。

毎年、健康診断を受けてても、人間ドックを受信している人は少ない！はず。日本人の3大死亡原因の一つであるがんは20代後半から発症する傾向にあります。でも、がん検診ができるのは人間ドック。その人間ドック高額！医療費控除は使えるのか？オプションで何を検査すべきで、費用はどんな感じ？と言ったところをまとめました！

冷え性は女性の大敵。生理不順や不妊症、むくみや肌荒れなど、女性におよぼす悪影響は多岐にわたります。なんとかして冷え性を改善でしたい！靴下をはく、腹巻をする、冷房の温度をあげてもらう。でも、外から身体を暖めても中が冷えていては効果はなし！「食養生」ってご存知ですか？そこで、冷え性を食べ物で改善する方法をご紹介します！

風邪を引くと、体重増加する！なんていう話を聞きますが、これって、風邪薬のせい？それとも、風邪を引いたことが原因で体重が増えるの？と、風邪を引いたのに、治ることよりも、太るのが心配！なんて人がいるようですが、ご安心を！

食べ過ぎると体重や脂肪が心配！ですよね？いったい、体重は、いつ増えるのか？そして、増えた体重は、いつ戻るのか？それとも、増えた体重は体脂肪に化けたのか？なんてことが気になりますが、なんだか、我々は勘違いしてるようです！そこんところを正しく理解したいと思い、まとめてみました！これで、安心して、食べ過ぎできますよ！

明け方になると、突然、足がつる！痛くて、痛くて、目が覚める！と困ってる人が多いのです。でも、それは、今も昔も同じ！足がつる原因を知った上で、治す方法もまとめましたので、ぜひ、試してくださいね！

良い天気は大歓迎！でも、夏だけじゃなく、気になるのは、しみ、そばかす！年々、紫外線が増えてる？！なんていう噂も聞いたり聞かなかったり。これからの時代、スキンケアは大切！でも、ご安心ください！ダイソーには長年に渡り大人気の美容液というか、美白エッセンスがあります！一番人気の証拠に口コミもご紹介します！